乾燥肌はどうやって防げばいい?

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これから冬に向けて乾燥肌対策は重要になってきますよね。

そもそも肌が乾燥しやすいのはどうして?なんて思ってしまいますが、乾燥肌の原因は普段の生活にも関わってきます。

特に冬の時期は、空気自体が乾燥しているので肌が外気に反応してトラブルが起こりやすくなってきます。冬場に注意したいのが、暖房ですよね・・。寒いので暖房は仕方ないですが、暖房も乾燥する原因になってしまいます。

保湿で気をつけたいのが、お風呂上がりのケア。お風呂から出て30分程度すると、お風呂に入る前より肌が乾燥してしまうんです。お風呂上がりのケアは、あまり時間をおかず早めにする事が大切です。

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肌から水分が逃げてしまうまえに、きちんとケアすることが大切ですね。

他には、疲れやストレスも肌の乾燥に影響してきます。忙しい現代人、疲れやストレスを溜めないなんてある意味難しいことですよね。

ですが、たまには息抜きをする。意識的に睡眠を取る等、積極的に改善していきたいですね。