黒クコ(ブラックゴジベリー)って知ってる?

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黒クコとはクコの実の色違いの実のことです。
杏仁豆腐に乗っているクコの実が黒くなったと考えてもらえれば良いです。
これが今では美容関係で働く人の間では話題になっているスーパーフードなんですよ!

今回は黒クコの効果や成分を調べてみたので美容に興味ある方は参考にしてみてください。

美肌やアンチエイジング効果がある黒クコは
ビタミンCがオレンジの500倍、
ビタミンCはコラーゲンを作るために必須な栄養素、
肌のハリやツヤ、弾力の原材料なので若々しい肌を作ってくれます。

アントシアニン(ポリフェノール)がブルーベリーの20倍、
それ以外にもビタミンEやビタミンB群などの抗酸化作用が多く含まれているために
ストレスや肌のシミやたるみ、美白効果がある食材なんです。

他にもビタミンBが多く含まれているので脂質や糖質をエネルギーに変換してくれて
ダイエットにも効果的に作用してくれます。
疲労回復にも効果のある成分なので健康維持を助ける女性には嬉しい食材なんですよ~!

肌質をアンチエイジングして保っていきましょう。