大人のにきび肌を悪化させないために必要なこと

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にきびができやすいお肌が困っているという人は大勢いますが、一旦できたにきびの対応は、どういったことがいいのでしょうか。いちばん大事なことは紫外線に当たらないことです。

紫外線は皮膚の細胞内に大量の活性酸素を発生させます。にきびの炎症は、酸化したお肌に過酸化脂質が多くなることと関係しています。ねばりけのある過酸化脂質が肌で増加することで、毛穴が皮脂で詰まりやすくなり、にきびができる土壌ができます。紫外線の影響を受けた肌の角質層は、厚くなる傾向があります。角質層が厚いと毛穴の溝も大きくなって、結果的に毛穴が詰まりやすくなります。紫外線からお肌を守ることで、にきびから肌を守ることができます。1年じゅういつでも、紫外線の対策をすることが大事です。正しい方法で洗顔をして、肌に負担をかけずに汚れを落とすことも、にきびケアには大事です。大人のにきび肌の人が洗顔をする場合には、思春期用の脱脂力の強い洗顔料は安易に使用するのはやめましょう。皮脂分泌の多さより、肌の乾燥や、肌荒れによって大人にきびができるからです。頻繁な洗顔などで、もともと肌が必要としている皮脂成分まで奪ってしまうと、お肌は皮脂の分泌量を増やしてガードしようとします。1日に何度も洗顔をしていると皮脂の分泌が過剰になってしまうことがありますので、1日3回までを洗顔の目安にします。洗顔が終わったらたっぷり化粧水を使い、お肌を十分に保湿します。念入りにスキンケアをして、にきびに負けない瑞々しい肌をつくりましょう。
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