インフルエンザ

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今年はインフルエンザにかからずにホットしました。でも、私の周囲ではかかった人は結構多かったですね。

インフルエンザにかかると熱が高くなり生きてるのが不思議に思うくらいのような状態になります。インフルエンザにかかった時にはどのように家で過ごすと良いのでしょうか。まず大切なのは絶対に安静にすることです。だるくてもとにかく見たいテレビ番組があるので起きて見ようはしないようにしなければなりません。とにかく寝ているのが一番といえます。油断大敵なのは脱水症状です。インフルエンザになりますと高熱になり、汗をたくさんかきます。もしかすると体のだるさゆえに水も飲みたくないという気持ちになるかもしれません。しかしそれは大変危険なことです。必ず水を取るようにいたしましょう。できるならばスポーツドリンクのようなものが良いといえます。もし汗を大量にかくならば、こまめに下着を交換するようにいたします。duo クレンジングバーム