少しでも体重を減らしたいと考えて

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ダイエットしたいと考えて頑張っています。最近体重が本当に増えてきたので悩んでしまう

普段の生活の中で食事をできるだけ減らそうと考えているのですがなかなか外食をしてしまうことが多いので、体重が増えてしまうことが多くなってしまいます。

我慢すれば良いのですがなかなかそれを我慢することが出来ないので、体重はますます増えてしまいます。

先日も友達に食事にそそられたのでどうしても語りたくなかったので描きましたがその時にも食べてしまったので体重が増えてしまいました。

今度こそ少してもダイエットを考えて対策しようと考えてサプリメントなども利用してみようと思っています。以前に酵素ドリンクを試したことがあったのですが体重が減ったのですがまだ食べてしまうということで失敗をししまうことになります。

毎日の生活の中で体重の管理をすることが必要になるのでサプリメントを利用して暗色のときにも試してみることにしようと思っています。
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