Posts Categorized: その他

毎日の習慣で気をつけている事

Posted by & filed under その他.

私の健康方法は、まずは朝起きたら口腔内を清潔にし、お白湯を飲みます。 寝ている間に口腔内には雑菌がたくさんたまるので体の中に入らないようにします。 そして、お白湯で内蔵を温め、少し刺激を与えます。

1人で行く散歩と2人で行く宝探しを毎日の趣味に

Posted by & filed under その他.

現在5ヶ月になった妊婦です。 体調が良い時に、近所を散歩して外の空気や日差しを浴びたり、 公園で遊ぶ子供の声や車の音を聞いたり、鳥の鳴き声を聞いたりすると気分が穏やかになり、リフレッシュする事ができるので、