Posts By: user300

毎日の習慣で気をつけている事

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私の健康方法は、まずは朝起きたら口腔内を清潔にし、お白湯を飲みます。 寝ている間に口腔内には雑菌がたくさんたまるので体の中に入らないようにします。 そして、お白湯で内蔵を温め、少し刺激を与えます。

ロート製薬 50の恵 養潤液

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長年、色々と化粧水や乳液などの基礎化粧品を試してきましたが、化粧水を使い切った時点で、他の買い物で、薬局へ行き、序に、安くて、保湿や肌のキメが良くなる物を探そうと、薬局のスタッフへ。

我流?健康方・美容方

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健康方は寝る前に白湯。三年ほど続けています。夏でも白湯です。冬は温まり、夏は心地いい汗が出ます。一年中ミネラルストーンの入った水を、一日4リットル飲みます。代謝がかなり良くなります。自分にあった運動を、できる時はできるだ […]

水素風呂がおすすめです

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ここ数日前から、水素風呂に入るようになりました! いつもお風呂のお湯は42℃で入っているのですが、40℃に設定した水素風呂に入ってみると、入っているときはぬるく感じるんですが、お風呂から上がってみるとポカポカで、寝るとき […]