アンダーハンドレシーブのマスター

Posted by & filed under スポーツ.

アンダーハンドレシーブヲマスターするのにポイントは、必ず前方の足首を曲げた状態でボールを受けることです。曲げた状態であれば、しっかり足首の力を使っている証であり、逆に足首が伸びてしまうと、前傾姿勢になったり、顎が上がって […]